フォト

地域情報

  • まいてれ
    北近畿、若狭周辺の情報を、映像にてお届けします。
  • 生活刊・チャッタ
    舞鶴を中心に、生活に役立つ情報を新聞折込等でお届けしている「生活刊・チャッタ」のweb版です。色んなお店の動画CMもあります。

音楽情報

インターネットラジオMch

  • インターネットラジオMch
    私もパーソナリティしているインターネットラジオです
  • GEBOISM Web Site
    相方GEBOさんの音楽なページ。お友達になると、お宝映像(私も含めた)が観られます(笑)。
  • 歌色ホムペ
    ”Live Axel”のパーソナリティ、Rikaちゃんのページ。オリジナル曲の試聴もできます。

ベース

  • over the field
    海外の高品位なベースを紹介し取り扱っているover the field。役に立つブログも必見。
無料ブログはココログ

twitter

« その車で? 來來亭 | トップページ | 婚礼当日映像ダブル制作 ミミガーと大根和え »

2012年5月18日 (金)

なんかしらどっかしら痛い さんま蒲焼マヨ丼

眼の奥と後頭部と首がダル痛い。こういう時はマッサージがいいのかストレッチがいいのか安静がいいのか悩む。

仕事での体の動きが変わったので、色々疲労も溜まってるんだとは思うんですが、体から来てるのか、目の疲れなのか、精神疲労なのかよくわからなくなってきて。多分全部だろうけど。

カフェの2件隣で、兄が整体やってるんですが、何とかならんもんかなあ。タダという訳にはいかないしなあ…。

晩御飯は、さんま蒲焼マヨ丼。ほんとはツナマヨ丼にするつもりだったんですが、ツナが切れてたので、さんま蒲焼き缶でやりました。

さんま蒲焼缶は、タレの味が濃いし甘いので、タレをなるべく切って、マヨネーズと少量の醤油とで和えまして。

 20120518_202350
丼ご飯には、千切りの大葉を混ぜ込んで、その上にさんまの和えたのを乗せ、煎り胡麻を散らしまして。

まあ、超簡単なレシピですが、ツナマヨより濃い感じ。当たり前ですが(笑)。最近、夕食にかけられる時間が少ないのでありますよ。

« その車で? 來來亭 | トップページ | 婚礼当日映像ダブル制作 ミミガーと大根和え »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: なんかしらどっかしら痛い さんま蒲焼マヨ丼:

« その車で? 來來亭 | トップページ | 婚礼当日映像ダブル制作 ミミガーと大根和え »

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

最近のトラックバック